Gratis temakveld: PUST

Loading Map....

Dato/Tid
Date(s) - 08/06/2017
19:00 - 20:00

Location
Sørlandets Senter for Neuro-Training

Categories


Gratis temakveld: PUST!

Velkommen til GRATIS temakveld. Hvis du var en av de som gikk glipp av dette i april, så har du muligheten i juni 🙂

I juni er temaet PUST!
Det er så selvfølgelig å puste. Vi alle gjør det ca 20 000 ganger i døgnet, og alle cellene i kroppen vår er avhengig av oksygen for å overleve. Allikevel er det ikke like selvfølgelig å puste godt.

Mange er stresset, og puster raskere, grunnere og høyt i brystet.
Noen holder pusten pga smerter, eller fordi de rett og slett glemmer å puste.

Siden 2007 har jeg jobbet med klienter, holdt kurs og jobbet som yoga instruktør, og observert hvor vanlig dette er.

Prøv selv nå:
Trekk pusten dypt ned i magen, og slipp den sakte ut igjen. Er det lett? eller er det utfordrene?

Med en god pust kan du:
* få mer energi
* mindre smerter
* sove bedre
* mer indre ro
* økt konsentrasjon
* osv…

Bli med på temakveld og få en times gratis foredrag om pust. Jeg skal i tillegg lære deg noen gode og enkle øvelser som kan gi deg en bedre, lettere og mer naturlig pust.

VELKOMMEN!

Mvh:
Malene Osa-Bjørkmo
tlf: 40403059
malene@neurotraining.no

«

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

post@dnkf.no
DNKF © 2018